此 火鸡炖蔬菜 我们在家里说死人复活。每年这个时候，当您回家后想吃一碗热腾腾的菜时，这是一道理想的炖菜。另外，它非常容易做到并且相对较快；它不会花费你 10 分钟，但也不会超过 30 分钟。
这道炖菜的配料也很简单，很容易互换。实际上，这道炖菜的想法是利用并释放 冰箱里的那些蔬菜。就我而言，它是洋葱、胡椒、西兰花和胡萝卜，但你可以使用青豆、花椰菜或 alcachofas 来命名其他人。
我不想错过添加蘑菇的机会，因为我认为它们提供了另一种质地并使炖菜更有趣。所有提到的成分都可以做到这一点 非常美味的炖菜 （除了健康之外）还有一些其他成分的酱汁是用来蘸面包的。你敢做饭吗？
食谱
成分
- 4汤匙油
- 400克。火鸡炸玉米饼
- 1个切碎的洋葱
- 1个青椒切碎
- 胡萝卜2
- 200克蘑菇
- ½西兰花
- 1茶匙双浓缩番茄
- 鸡汤或水
- 1茶匙酱油
准备
- 我们在锅里加热油， 我们把火鸡炸玉米饼变成棕色。完成后，我们将其删除。
- 在同一油中 现在炒洋葱和辣椒 切碎8分钟。
- 与此同时，将胡萝卜去皮并切成片，放入砂锅中。
- 我们还加入蘑菇，再煮 4 分钟。
- 接下来，我们将火鸡放回砂锅中， 加入浓缩番茄.
- 我们倒入鸡汤 或加水，几乎覆盖火鸡玉米卷，中低火煮 5 分钟，不要停止煮沸。
- 然后， 加入西兰花小花，煮 10 分钟。 更多或直到火鸡完成。
- 完成 加酱油 并搅拌使其融合，然后将砂锅从火上移开。
- 我们提供热火鸡炖菜、蔬菜和蘑菇。