没有面粉的面包？ 我忍不住尝试这种食谱，就好像它是一个实验一样。 我还认为，对于那些我们还没有买面包、回家晚了，晚餐想吃混合三明治的日子来说，这是一个很好的资源。 它通常发生在你身上吗？ 从现在开始，您可以采用 B 计划：计划生酮。
对于许多人来说，它也可以成为 A 计划，特别是对于那些拥有 麸质不耐受， 因为它是用鸡蛋、油、杏仁、酵母和盐制成的。 另一方面，配料很容易找到，而且我们通常在储藏室里都有。
此外，这种面包可以在几分钟内准备好。 在 90 秒的微， 具体来说。 仅出于这个原因，就值得一试，你不觉得吗？ 我是在一个底座为 12×12 厘米的模具中制作的，但您可以将其缩小几厘米，然后将其对半打开。 你敢尝试吗？ 随着 南瓜和橘子果酱 我们几周前准备的很好吃。
食谱
没有面粉的酮面包！
Keto 面包是一种无面粉面包，您只需 90 秒即可在微波炉中准备好。 非常适合准备一些吐司或三明治。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 小吃
份量： 1
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1汤匙橄榄油
- 1个鸡蛋⠀
- 35 克 杏仁粉⠀
- 1茶匙酵母⠀
- 一撮盐⠀
- 一小撮干牛至
准备
- 我们借助叉子或一些手动杆将所有成分混合在一个碗中。
- 让我们将混合物倒入底部平坦且壁略高的圆形或方形容器中，然后将其放入微波炉中。
- 我们以最大功率煮 90 秒。
- 然后，我们把它从微波炉里拿出来，脱模并烤一下，做成吐司或三明治。