阿拉伯胡萝卜沙拉
当我们想到一个 沙拉 Lechuguitas总是浮现在脑海,但实际上我们有多种选择。 我今天带给你的是一个 萝卜沙拉,非常容易制作,与我们通常在色拉中的饮食略有不同。
难度等级: 容易
准备时间: 10-15分钟
2人食材:
- 4 红萝卜 (有点大)
- 2汤匙 橄榄油
- 2齿 它
- 1茶匙 小茴香 粉状
- 半茶匙 胡椒
- 香菜
- 萨尔
制备方法:
洗 红萝卜将它们去皮并随意切开,这一次我决定将它们切成细棒,但也可以切成薄片或正方形。 当您切开所有的胡萝卜时,将它们在少许水中煮沸。
另一方面,将装有橄榄油的锅放入锅中,切成尽可能小的蒜和香菜,当油变热时,将它们加入锅中。 让它以非常低的热量烹饪,搅拌使其不燃烧。
如果胡萝卜已经嫩了,请将其沥干并与胡椒,小茴香和盐一起加入锅中。 混合均匀,然后放在火上再煮一分钟,以使胡萝卜变味。
在那之后,您已经拥有了 阿拉伯胡萝卜沙拉 清单。
说到服务...
根据季节的不同,此沙拉可以冷热食用。
食谱建议:
- 它通常也穿 半个柠檬汁,但是我没有,所以这就是我没有戴上它的原因。
- 它往往作为一面或装饰一些很受欢迎 肉 o 鱼,尤其是与 小牛肉.
最好的…
只需很少的成分,您就可以得到 沙拉 非常好奇,与众不同且非常富有,我们面临的危机对我们有利。
祝您好胃口,星期天快乐!
有关食谱的更多信息

准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 140
你好苏珊
是的,您可以在蒸笼中煮它们:)
问候
简单,营养和美味
嗨,佩内洛普!
非常感谢您的评论,我们很高兴您喜欢它:)
问候
我这样做是尽管我不太喜欢胡萝卜和那些调味品,因为胡萝卜必须很丰富,对我来说这是一顿饭,对我的饮食来说行得通,我尽量不吃很多肉。
你好安娜,
我也不太喜欢胡萝卜,但正如您所说,加调味料很美味。 我还是把它当作一面或类似的东西,我自己也不能吃整盘胡萝卜。 我很高兴它对您的饮食有效^ _ ^
问候,非常感谢您阅读我们!
最后我做了这道色拉,很美味,但是我无法得到的是芝麻酱,我什至是从陶工那里订购的,她说这对她来说不方便,也许在布宜诺斯艾利斯有,但是我不能只去那儿旅行,也没有冷火鸡,可以用鸡肉代替烤串吗?